Gran parte del mundo se encuentra ahora en una nueva normalidad: trabajar desde casa. Estamos agradecidos por la seguridad que nos brinda nuestro refugio, pero, sin embargo, nos encontramos en un período de adaptación.

Kirra, directora sénior de ventas y formación de ZENTS, lleva años perfeccionando el arte de trabajar desde casa. A continuación, te ofrece seis consejos y trucos que ha aprendido a lo largo de su trayectoria para ayudarte a adaptarte a este nuevo estilo de vida.

Encuentra tu espacio: «Convierte un rincón de tu casa en una oficina de verdad y asegúrate de que el espacio tenga buena iluminación, te inspire, haya pocas distracciones y tengas el espacio que necesitas para trabajar. No te recomiendo trabajar desde un dormitorio porque, bueno, es hora de la siesta. Si vives con otras personas, las zonas con poco tránsito o donde puedas cerrar la puerta y ponerte a trabajar son una ventaja».

Crea una rutina: «Mantén un horario de oficina y cúmplelo, tanto si tu empresa exige un horario de 9 a 5 como de 8 a 4, es importante mantenerlo. Trabajar desde casa no es como estar de vacaciones, y empezar tarde solo te retrasará».

Encuentre sus rituales: «Cuando empecé a trabajar desde casa, me di cuenta de que al no coger el coche e ir a la oficina, los límites de cuándo empezaba mi jornada se volvían difusos. Descubrí que tener rituales al comienzo del día me ayudaba a marcar un inicio claro de la jornada laboral. Algunas ideas con las que he experimentado son:

• Enciende una vela. Enciéndela cuando comiences tu jornada laboral y apágala cuando termines. Este ritual no solo aporta ambiente a la oficina (y aromas agradables), sino que es una forma estupenda de marcar claramente el inicio y el final de tu jornada laboral. 
  
  
• Cruza la puerta. Suena extraño, pero me gusta salir por la puerta principal solo para volver a entrar y empezar el día. Ha sustituido al acto de cruzar la puerta de la oficina, y ahora es el acto de cruzar la puerta de mi oficina en casa.

Planifica tus descansos: «He descubierto que programar los descansos como «recordatorios» en mi agenda me ha ayudado a mantenerlos y a seguir adelante con menos procrastinación. También me gusta programar descansos para estirarme cada dos horas y un descanso de 30 minutos para hacer ejercicio, en el que salgo a pasear con mi perro».

Planifica lo que vas a comer: «¡Las pausas para tomar un tentempié o un café pueden distraerte y hacerte perder tiempo! La nevera puede ser una gran distracción (al igual que la cafetera), sobre todo si has estado acumulando tentempiés durante este periodo de distanciamiento social. Planifica tu almuerzo y tus tentempiés la noche anterior para evitar perder tiempo buscando qué comer en la cocina».

Vístete y date una ducha: «¡El lujo de trabajar desde casa es que puedes participar en una videoconferencia sin pantalones y nadie lo sabrá! Pero, hablando en serio, hay algo que decir a favor de quitarse el pijama de la noche anterior y ponerse algo que te haga sentir poderoso y cómodo después de una agradable ducha matutina. Esto solo puede conducir a un día productivo».