Todos sabemos lo importante que es seguir una rutina diaria de cuidado de la piel para tener una piel sana y radiante. Pero seamos sinceros: después de un día largo y a menudo duro, en el que hemos tenido que ocuparnos de todas las cosas que la vida nos depara, puede resultar muy tentador saltarse la rutina nocturna a cambio de unos minutos más de sueño y unas sábanas acogedoras.

Tenemos la solución para crear una buena rutina de cuidado de la piel nocturna que no querrás saltarte:

Hazlo fácil y céntrate en el cuidado personal.

Así que ponte tus zapatillas más cómodas y tu bata más mullida, porque estamos a punto de desvelarte una rutina nocturna que solo consta de 4 sencillos pasos.

¿Cuándo debes realizar tu rutina de cuidado facial nocturno?

Antes de empezar, una pregunta habitual que nos hacen es: ¿Cuándo debo realizar mi rutina de cuidado facial nocturno? La respuesta es sencilla: cuando te prepares para irte a dormir o incluso justo antes de acostarte. ¡Lo que te resulte más fácil! Siempre que lo hagas, estarás en el camino hacia una piel sana y luminosa.

¡No tienes que esperar hasta justo antes de acostarte para mimar tu piel por la noche! De hecho, si lo haces antes, tendrás una cosa menos que hacer antes de dormir. Si te sientes tentada de saltarte tu rutina nocturna, intenta hacerlo una vez que te hayas acostado, ¡así tendrás una cosa menos que hacer justo antes de dormir!

¿Cuál es una buena rutina de cuidado de la piel por la noche?

Paso uno: Limpiar el maquillaje y el protector solar.

Es muy importante eliminar el maquillaje, el protector solar, la suciedad, las impurezas y otras sustancias a las que se expone tu piel cada día para que pueda respirar. Esto también ayuda a que el paso n.º 2 sea más eficaz.

Nos gusta empezar quitándonos el maquillaje con nuestro aceite corporal sin perfume.

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A la hora de elegir tu desmaquillante, evita ingredientes como fragancias sintéticas, alcohol (desnaturalizado e isopropílico) y lauril sulfato de sodio (SLS)

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Paso 2: Lavarse.

Ahora que ya has eliminado gran parte de la suciedad acumulada durante el día, es hora de subir el listón y coger tu limpiador favorito. Limpiar la piel por la noche con un limpiador suave es fundamental para tener una piel sana. Dado que la piel se repara por la noche, es esencial empezar con una piel limpia para lograr una salud óptima de la piel.

Lavarse la cara a diario puede ayudar a evitar:

• Piel con aspecto apagado
• Poros obstruidos
• Brotes
• Envejecimiento prematuro

¿Qué ingredientes debes evitar al elegir tu limpiador facial?

• Parabenos
• Sulfato de sodio y laurel (SLS)
• Triclosán
• Compuestos de etanolamina

Optamos por nuestro Unzented Wash. Hidrata, nutre y mima tu piel de forma segura mientras la limpia.

Consejo extra: además de limpiar, exfoliar la piel puede ayudar a prevenir la obstrucción de los poros, mejorar la circulación, uniformar el tono de la piel y eliminar las células muertas y las bacterias. Los expertos recomiendan exfoliar la piel solo 2 o 3 veces por semana.

Paso 3. Aplica crema hidratante y prepárate para entrar en la nación de la hidratación.

Este paso puede que sea el más divertido, así que no te lo saltes. Es el momento de respirar hondo y darte un buen masaje.

¿Por qué la hidratación es una parte importante de una buena rutina de cuidado de la piel por la noche? Bueno, la piel desnuda y sin hidratar puede permitir que se pierda aún más humedad mientras duermes, lo que da como resultado una piel seca y de aspecto apagado. Además, tu piel absorbe mejor la crema hidratante por la noche. Dependiendo de la estación del año, del tipo de clima en el que vivas, o de ambos, este paso puede ser incluso más importante de lo que crees.

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¿Qué debes buscar en tu crema hidratante?

A la hora de elegir tu crema hidratante, la cantidad de opciones puede ser abrumadora, y es posible que tengas que probar varias hasta encontrar la que mejor se adapta a tu piel. En general, busca ácido hialurónico y evita las fragancias sintéticas, que pueden irritar la piel.

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Paso 4: Libera tu brillo con aceite facial

Lo explicaremos de forma sencilla: la crema hidratante y el aceite tienen su propio lugar en tu rutina y funcionan muy bien juntos. El aceite puede sellar la crema hidratante, haciéndola aún más eficaz. Y, aunque parezca un disco rayado, tu piel absorbe mejor la crema hidratante por la noche, ¡así que aplícala!

Sí, una buena rutina de cuidado de la piel por la noche lleva algo de tiempo, pero también es un momento para que hagas algo bueno por ti misma. El cuidado de la piel es cuidado personal. ¿Cómo es tu rutina de cuidado de la piel por la noche? ¿Qué te ha funcionado en el pasado? Haz clic aquí para compartir todos los detalles en nuestras redes sociales: ¡queremos saber cómo mimas tu piel!