Un voyage vers la guérison. Une conversation avec Jessica Johnston. 

Lorsque Jessica Johnston a été diagnostiquée avec un lymphome à cellules T à un stade précoce à la fin de 2019, son univers a basculé du jour au lendemain. En tant que professionnelle de longue date des spas et du bien-être, elle privilégiait déjà une vie saine, la pleine conscience et les soins holistiques — mais son diagnostic a marqué un tournant important. Ce qui a suivi n’était pas seulement une lutte contre la maladie, c’était une reconquête de soi, un approfondissement des rituels de bien-être, et un rappel profond de l’importance de se mettre en premier.

« Je faisais déjà le travail », dit Jessica, repensant aux mois précédant son diagnostic. « Je travaillais avec une nutritionniste, un chiropraticien neurologique, et j’utilisais des produits propres. Je m’étais engagé envers le bien-être avant même de savoir ce que je combattais. »

Pendant presque un an auparavant, Jessica avait souffert d’une fatigue, de douleur et d’un gonflement inexpliqués. Elle cherchait des réponses par des chemins traditionnels et holistiques, écoutant attentivement son corps. Lorsque le diagnostic officiel est arrivé après des tests approfondis, elle a commencé la chimiothérapie et la vie, telle qu’elle la connaissait, s’est arrêtée.

Pourtant, même pendant la chimio, elle trouvait de la force dans ses routines. « Le diagnostic a tout effacé », partage-t-elle. « Mais avoir ces produits propres, ces rituels de bien-être déjà en place, c’était un réconfort. Je n’ai pas eu à repartir de zéro. Je me sentais en sécurité. »

Elle s’appuyait sur ses préférés ZENT — le savon en barre, l’huile corporelle, les truffes de bain et le shampooing — non seulement pour leurs formulations propres, mais aussi pour l’ancrage émotionnel et sensoriel qu’ils lui procuraient. « Même quand j’ai perdu tous mes cheveux, me laver le cuir chevelu avec le shampooing mandarin me faisait me sentir normal. L’odeur, la routine, ça m’a ramené à moi-même. »

Pendant les traitements, elle a commencé à se tailler de la place pour des rituels quotidiens : bains de midi avec musique apaisante et truffe de bain, auto-massage doux à l’huile corporelle, respirations lentes et moments de calme. Ce n’étaient pas des luxes — c’étaient des bouées de sauvetage. « Le soin de soi n’est pas optionnel. Ce n’est pas une gâterie, c’est essentiel. »

L’expérience de Jessica en bien-être lui a permis de faire confiance aux formulations propres et à la transparence des ingrédients. Elle comprenait l’impact des perturbateurs hormonaux, des parfums synthétiques et des agents de remplissage souvent cachés dans les produits grand public. « Ton corps se bat déjà. Ne lui donne pas plus pour te battre. Tu veux que tes produits soutiennent ta guérison, pas que la sabotent. »

Aujourd’hui, cinq ans après le diagnostic, Jessica continue de vivre selon cette philosophie. Sa vie quotidienne repose maintenant sur le bien-être intentionnel : hydratation, repas riches en nutriments, mouvement et rituels matinaux. « Je prends soin de moi d’abord, chaque matin. Ce n’est pas égoïste. C’est nécessaire. »

Et peut-être encore plus puissant, elle partage son histoire pour que d’autres se sentent encouragés à créer la leur. Ses conseils pour ceux qui traversent la maladie ou cherchent simplement des habitudes plus saines? « Commence petit. Tu n’as pas à changer ta vie du jour au lendemain. Échangez un produit. Prends une grande inspiration. Construis à partir de là. »

Le parcours de Jessica est un beau rappel que la guérison n’est pas seulement médicale, elle est émotionnelle, spirituelle et profondément personnelle. Des habitudes saines, des produits nourrissants et se mettre en priorité ne sont pas des indulgences — ce sont des outils pour survivre et s’épanouir.

Comme le dit Jessica : « Tu vas dépenser l’argent quelque part — le dépenser pour des choses qui te construisent. Tu le mérites. »