L’idée derrière le brossage à sec est de stimuler votre système lymphatique, ce qui aide à améliorer la circulation et la digestion du corps et aide à éliminer les toxines. En ralentissant et en prenant le temps de prendre soin du corps grâce à une pratique simple comme le brossage à sec, nous aidons à rajeunir le système nerveux. Une routine de brossage à sec est aussi excellente pour l’exfoliation de la peau, pour enlever les peaux mortes et déboucher les pores. Voici comment se déroule le rituel...

Avec un pinceau sec, frottez doucement le pinceau en cercles vers le haut, suivis de coups plus longs et plus doux. Astuce : vaporise un peu d’huile corporelle avant de brosser les dents si ta peau est un peu sensible.

Commencez par les chevilles et brossez vers le cœur vers le cœur (la lymphe coule vers le cœur, donc il est important de brosser dans la même direction). Montez vers le bas des jambes, les cuisses, le ventre, le dos et les bras. *Faites attention à la peau plus douce et sensible autour de la poitrine, et ne caressez jamais la peau enflammée, les plaies ou les coups de soleil.

Quand vous atteignez la poitrine et le dos, brossez vers le cœur.

Ensuite, j’utilise le vernis corps UNZENTED pour un peu plus d’exfoliation. Pour obtenir le vernis parfait, j’applique une épaisse couche d’huile corporelle sur la peau en base et je glisse une petite quantité de vernis sur l’huile, suivie d’une douche pour rincer les cellules sèches et les impuretés de la peau.

[NOTE : Les personnes ayant la peau ouverte ou enflammée, y compris celles atteintes d’eczéma et de psoriasis, devraient éviter de brosser à sec la zone enflammée. Évitez les zones sensibles, y compris les éruptions cutanées, les plaies, les coupures ou les infections. Si vous avez un problème de peau, vous devriez consulter votre médecin avant de vous brosser à sec.]

J’ajoute de l’hydratation dans la peau après la douche avec l’huile corporelle ZENTS Luminous Cashmere dans le parfum Sun. Pour une nutrition supplémentaire, enchaînez avec la lotion probiotique ZENTS!

Enfin, j’applique la boule roulante Attar sur mon poignet, puis je frotte mes poignets ensemble pour chauffer les huiles. J’ai porté mes mains et mes poignets à mon nez pour trois grandes inspirations. Ce rituel simple et cette pratique de soins de la peau me permettent de ralentir, de prendre du temps à prendre soin de moi et de profiter des arômes du printemps.

J’espère que vous passerez une saison printanière abondante. ~Avec une grande gentillesse, Shayda