Une grande partie du monde s’est maintenant retrouvée dans une nouvelle normalité : le télétravail. Nous sommes reconnaissants pour la sécurité de notre cocon; Mais néanmoins, nous sommes dans une période d’adaptation.

Kirra, directrice principale des ventes et de l’éducation de ZENTS, a passé des années à perfectionner l’art du télétravail. Voici 6 astuces qu’elle a apprises en chemin pour vous aider à vous habituer à ce nouveau mode de vie.

Trouvez votre espace – « Transformez un coin de votre maison en véritable bureau et assurez-vous que l’espace offre un bon éclairage, de l’inspiration, peu de distractions et l’espace dont vous avez besoin pour travailler. Je ne recommande pas de travailler dans une chambre parce que bonjour, HEURE DE LA SIESTE. Si vous vivez avec d’autres, les quartiers peu fréquentés ou où vous pouvez fermer la porte et passer aux choses sont un plus. »

Créez une routine – « Maintenez vos heures de bureau et respectez-les, que votre entreprise exige un horaire de 9 à 5 ou de 8 à 16 heures, il est important de respecter ces heures. Travailler de la maison, ce n’est pas des vacances, et un début tardif ne fera que te retarder. »

Trouvez vos rituels – « Quand j’ai commencé à travailler de la maison, j’ai constaté que ne pas monter dans ma voiture et conduire jusqu’au bureau rendait les limites du début de ma journée floues. J’ai constaté qu’avoir des rituels au début de ma journée aide à déterminer un début clair pour la journée de travail. Voici quelques idées auxquelles j’ai réfléchi :

• Allume une chandelle. Allumez-le quand vous commencez votre journée de travail et éteignez-le quand votre journée sera terminée. Ce rituel ajoute non seulement de l’ambiance au bureau (et de beaux arômes), mais c’est aussi une excellente façon de créer un début et une fin clairs à votre journée de travail. 
  
  
• Entre par la porte. Ça peut sembler étrange, mais j’aime sortir par la porte d’entrée pour y retourner au début de la journée. Elle a remplacé l’acte de franchir la porte du bureau, et maintenant c’est l’acte de franchir la porte de mon bureau à domicile. »

Planifiez vos pauses – « J’ai constaté que planifier les pauses comme des « rappels » dans mon horaire m’a aidé à les maintenir et à rester sur la bonne voie avec moins de procrastination. J’aime aussi planifier des pauses d’étirement toutes les 2 heures et une pause bien-être de 30 minutes où je vais marcher avec mon chien. »

Planifiez ce que vous allez manger – « Les pauses collation et café peuvent mener à la distraction et à la procrastination! Le frigo peut totalement être une distraction (la cafetière aussi), surtout si vous avez accumulé des collations pendant cette période de distanciation sociale. Planifiez votre dîner et vos collations la veille pour éviter de perdre du temps à fouiller dans votre cuisine pour trouver quoi manger. »

Habillez-vous et prenez une douche – « Le luxe de travailler de la maison, c’est de pouvoir faire un appel Zoom sans pantalon et personne ne le saura! Mais sérieusement, il y a quelque chose à dire sur le fait de sortir du pyjama d’hier soir et de mettre quelque chose qui te fait sentir puissant et confortable après une bonne douche matinale. Cela ne peut que mener à une journée productive. »